【2025年】一人暮らしにおすすめの電子レンジ15選！選び方と比較ポイントを紹介！

サイズ：一人暮らし向けは幅約45cm以下が目安

まず重要なのがサイズです。一人暮らし向けのコンパクトな電子レンジは、幅約45cm以下のものが多く、省スペースで済みます。

機能：単機能は安価、多機能は料理の幅が広がる

次に機能です。単機能電子レンジはシンプルで価格が安い一方、オーブン機能やスチーム機能が付いた電子レンジは料理の幅が広がりますが、価格が高くなります。

価格：5,000円〜20,000円以上まで、予算に合わせて選ぶ

最後に価格です。予算に合わせて、機能やサイズを調整しましょう。5,000円〜10,000円台の単機能電子レンジから、20,000円以上の高機能電子レンジまで幅広く展開されています。

キッチンのレイアウト別：コンパクトな電子レンジの置き場所

幅約45cm以下の電子レンジであれば、様々なレイアウトのキッチンに対応しやすくなります。

• I型キッチン：シンクやコンロの隣に設置スペースがある場合、幅約45cm以下の電子レンジであれば、作業動線を妨げずに配置できます。調理中に取り出しやすい場所に設置し、作業効率を高めましょう。
• L型キッチン：L字の角や作業スペースの近くに、幅約45cm以下の電子レンジを設置するスペースを確保しやすいです。デッドスペースを有効活用し、使い勝手の良い場所を選びましょう。
• 対面式キッチン：カウンター上に設置する際も、幅約45cm以下の電子レンジであれば、圧迫感を軽減できます。ダイニングからのアクセスも考慮し、最適な位置を見つけましょう。安全面にも配慮が必要です。

コンパクトな電子レンジ設置時の注意点

幅約45cm以下の電子レンジを設置する際にも、いくつかの注意点があります。

• コンセントの位置：電子レンジはコンセントが必要です。設置場所付近にコンセントがあるか確認しましょう。延長コードは火災の危険性があるため避けましょう。
• 換気：電子レンジの使用時には熱気が発生します。幅約45cm以下のモデルでも、換気は重要です。窓際や換気扇の近くが理想的です。
• 安定性：幅約45cm以下のモデルでも、設置場所の安定性は重要です。平らで安定した場所に設置し、地震などで倒れないようにしましょう。
• 高さ：幅約45cm以下の電子レンジでも、使いやすい高さに設置することが大切です。腰をかがめずに、楽に取り出せる高さを選びましょう。
• デザインとの調和：幅約45cm以下のモデルは、デザインの選択肢も豊富です。キッチン全体のデザインと調和する色やデザインを選び、統一感のある空間を演出しましょう。

時短調理を叶える便利な機能：自動あたため/自動解凍機能

一人暮らしの限られた時間を有効活用したい方には、自動あたため機能や、自動解凍機能がおすすめです。ボタン一つで最適な温めや解凍ができるので、料理の手間を大幅に削減できます。また、近年では、様々な食材に対応した自動調理メニューを搭載した電子レンジも増えています。これらは、レシピに沿ってボタンを押すだけで簡単に調理ができるので、料理初心者の方にもおすすめです。手軽に栄養バランスの良い食事を摂りたい方にもぴったりですね。

コンパクトながらも庫内が広め

一人暮らし向けのコンパクトなサイズでありながら、庫内が広めのモデルを選ぶことで、使い勝手が格段に向上します。

• 大きめの皿が入るか確認：普段使用している食器が入るかどうか、購入前に庫内のサイズを確認しましょう。直径25cm程度の皿が入るモデルであれば、大抵の料理に対応できます。
• ターンテーブルの有無：ターンテーブルがあると、食品を均一に加熱することができます。ただし、ターンテーブルがないフラットタイプのモデルは、掃除がしやすく、庫内を広く使えるというメリットがあります。

お手入れのしやすさ

一人暮らしでは、掃除の手間を減らすことも大切です。お手入れが簡単なモデルを選ぶことで、清潔な状態を保ちやすくなります。

• 庫内がフラットなタイプ：ターンテーブルがないフラットタイプのモデルは、庫内の拭き掃除が簡単です。
• 庫内コーティング：汚れが付きにくいコーティングが施されているモデルは、お手入れの手間を軽減できます。
• 脱臭機能：庫内にこもった臭いを軽減する脱臭機能があると、快適に使用できます。

あると便利なプラスα機能

以下のような機能があると、さらに便利です。

• トースト機能：トーストを焼くことができる機能です。トースターを別途購入する必要がなくなるため、スペースの節約になります。
• グリル機能：魚や肉などを焼くことができるグリル機能があると、料理の幅が広がります。
• スチーム機能：スチーム（蒸気）を使って調理する機能です。野菜を蒸したり、肉まんをふっくらと温めたりすることができます。

電子レンジ：手軽さが魅力

電子レンジは、マイクロ波を使って食品を加熱する調理家電です。最大のメリットは、その手軽さ。ボタン一つで簡単に温めたり解凍したりできるため、忙しい一人暮らしには最適です。また、コンパクトなサイズが多く、省スペースで設置できるのも大きな魅力です。温めや解凍だけでなく、簡単な調理も可能な機種も増えており、一人暮らしの効率的な食事作りをサポートしてくれます。

オーブンレンジ：多様な調理に対応

オーブンレンジは、電子レンジの機能に加え、オーブン機能も搭載した調理家電です。電子レンジよりも加熱時間が長く、じっくりと火を通したい料理に向いています。グラタンや焼き菓子など、電子レンジでは難しい料理にも対応できるため、料理の幅を広げたい方にはおすすめです。ただし、電子レンジに比べてサイズが大きく、価格も高くなる傾向があります。

トースター：シンプルで美味しい焼き料理

トースターは、主にパンなどの焼き料理に特化した調理家電です。シンプルな構造で使いやすく、パンをカリッと美味しく焼き上げることができます。また、オーブントースターは、パンだけでなく、野菜や肉などの焼き料理にも対応できる機種もあります。電子レンジやオーブンレンジと比べてお手入れが簡単なのもメリットです。コンパクトなサイズで場所を取らず、手軽に美味しい焼き料理を楽しみたい方におすすめです。

それぞれの使い分け

それぞれの家電の特性を理解することで、より効率的な調理が可能です。例えば、お弁当の温めや冷凍食品の解凍には電子レンジが最適です。一方、グラタンや焼き菓子など、じっくりと加熱したい料理にはオーブンレンジが適しています。パンをカリッと焼き上げたい場合は、トースターがおすすめです。それぞれの家電の特性を理解し、使い分けることで、一人暮らしのキッチンワークをより快適に、そして美味しくできるでしょう。

5,000円〜10,000円：シンプルで実用的な単機能モデル

この価格帯では、シンプルながらも基本的な機能が備わった電子レンジが中心です。オーブン機能は付いていないことがほとんどですが、一人暮らしに必要な解凍や温め機能は十分に備えています。

コンパクトなサイズ感も魅力で、一人暮らしのキッチンにも置きやすいでしょう。耐久性やデザインにこだわる必要がないのであれば、コストパフォーマンスに優れた選択肢となります。

10,000円〜15,000円：機能性とデザイン性を両立した単機能モデル

この価格帯では、より機能性が高く、デザイン性にも優れたモデルが登場します。シンプルモデルに加え、自動あたため機能や、解凍機能が充実しているものが増えます。

デザインにもこだわりたい方には、おしゃれなカラーバリエーションやデザイン性の高い製品がおすすめです。使いやすさと見た目の両方を重視したい方にとって最適な選択肢と言えるでしょう。

15,000円〜20,000円：高機能モデルとオーブンレンジ

この価格帯になると、高機能モデルやオーブンレンジの選択肢も増えてきます。オーブン機能が付いたモデルなら、グラタンや簡単な焼き菓子なども作ることができ、料理の幅が広がります。

ただし、サイズが大きくなる傾向があるので、設置スペースの確保が必要です。一人暮らしで料理をするのが好きな方、より多様な調理をしたい方におすすめです。